Heilfasten mit Pferden in Hitzacker bei Hamburg

Aktiv-Fasten

Aktiv Fasten auf unserem Reiterhof in Hitzacker bei Hamburg

Fasten boomt. Und Fasten ist längst nicht nur hungern, sondern viel mehr. Immer mehr Menschen sorgen sich heutzutage um ihre eigene Gesundheit. Dabei geht es den meisten aber nicht nur um die Vorbeugung der Volkskrankheit Übergewicht und ihren Folgen wie Diabetes, Bluthochdruck oder Gicht. Vielmehr sind Sie auf der Suche nach geistigen Inhalten, nach neuen Erkenntnissen in Sachen Ernährung und Lebensstil sowie dem Gewinn seelischer Harmonie.

Aktiv Fasten in Hitzacker bei Hamburg – Pferdeschulze

Ein neues Projekt in Sachen Fasten feierte jetzt seine Premiere. Dagmar Schmidt, erfahrene Heilpraktikerin und Teamtrainerin aus Hamburg und seit vielen Jahren mit der Begleitung von Fastengruppen vertraut, fand mit Pferdewirtschaftsmeister Johann-Bernd Schulze und seinem Team einen idealen Partner in einer traumhaften Umgebung Niedersachsens.

Die pferdefreundliche Gemeinde in der Nähe von Hitzacker bietet ausgiebige Reitwege, die meilenweit durch Wald und Wiesen führen und auch einfach mal im Wasser der Elbe enden. Dazu kommt ein Behandlungskonzept, dass die Fastenden basierend auf

Ernährungstherapie
Bewegungstherapie
Entspannungstherapie
Psychotherapie

begleitet und auf den Alltag vorbereitet. Hierbei handelt es sich jedoch keinesfalls um eine Nulldiät, sondern um ein modifiziertes Fasten nach Dr. Otto Buchinger, bei dem natur- belassene Zusätze in Form von frischen Obst- und Gemüsesäften oder Gemüsebrühe sowie gegebenenfalls weitere Zusätze wie Honig individuell verabreicht werden.

Aktiv Fasten – Ein typischer Ablauf:

8:30 Uhr – Leichte Aufwach-Gymnastik an der frischen Luft! Danach treffen wir uns zu einer Besprechung des Tagesablaufes bei Tee und frisch gepresstem Saft.
10:00 Uhr – starten wir mit den Pferden zu unserem täglich wechselnden Ausritt. Wenn wir nach etwa 3 bis 4 Stunden wieder zuhause sind, ist es Zeit zum Ruhen, Lesen und Entspannen.
18:00 Uhr – abends nach der frisch gekochten Suppe bieten wir zwischen circa 19:30 Uhr und 21:00 Uhr ein wechselndes Programm aus Bewegung, Entspannung und Informationen. Aufgrund der Nachfrage nach Fastenlehrgängen werden die „Fasten & Reiten“ -Seminare auch für Nichtreiter mit Wandern oder Radfahren an den folgenden Terminangeboten: